Психотерапевт Карен Р. Кениг утверждает, что люди часто боятся быть одинокими, потому что им неловко быть наедине со своими мыслями, которые расстраивают их. Им нравится быть с другими людьми или заниматься чем-то, потому что взаимодействие и активность сдерживают тревожные мысли.
Еще одна причина, по которой люди не любят быть одинокими, заключается в том, что они не знают, как развлекаться, и скучают в компании с собой. Они привыкли к тому, что окружающие развлекают их.
Вот 20 признаков, говорящих о том, что вы боитесь оставаться в одиночестве.
1. Вы цепляетесь за отношения, какими бы плохими они ни были
Вам не просто нравится быть в отношениях - вам нужно быть в отношениях. К сожалению, это часто означает, что вы продлеваете отношения, которые просто исчерпали себя. Даже когда знаки ясно указывают на то, что в паре все не очень хорошо, вы сделаете почти все, чтобы сохранить отношения.
2. Не имея планов на выходные, вы сильно нервничаете
Для большинства людей свободное время в выходные - это блаженство. Для вас это травматично. Вы должны знать, что у вас есть возможность быть рядом с людьми, встречаться с кем-то новым и занимать свое время общением, чтобы не чувствовать себя одиноко.
3. Вы говорите с людьми просто для того, чтобы поговорить
СМС, как правило - просто еще один способ передачи информации для большинства из нас. Для вас это средство общения, настолько вы не хотите быть в одиночестве. Вы пишете друзьям, бывшим одноклассникам и партнерам, даже дальним родственникам, чтобы у вас был кто-то, с кем можно поговорить в любое время дня.
4. Вы посещаете социальные мероприятия, даже когда у вас нет сил
Просто потому, что вы чувствуете себя плохо для светских мероприятий, вы не пропустите их! Ваше желание быть окруженным людьми и страх одиночества настолько велики, что вы часто отправляетесь куда-то, когда практически засыпаете.
5. Вы формируете личные связи практически со всеми, с кем разговариваете
Не важно, если это ваш почтальон, курьер или бармен в вашем любимом баре, - вы можете подружиться с кем угодно в одно мгновение. Вы найдете время, чтобы узнать историю их жизни, получить информацию о тех, кто много для них значит. И в конце концов вы будете рассматривать время, которое проводите с этими людьми, в качестве социальных контактов.
6. Вы подавлены, когда узнаете, что вас не пригласили куда-либо
Не имеет значения, это ваш лучший друг и его домашняя вечеринка или те соседи, с которыми вы никогда не говорили, устраивающие вечеринку по случаю дня рождения своих детей: вы всегда морально раздавлены, когда кто-то не приглашает вас на мероприятие. Во многих случаях вы даже находите оправдания для "случайного" столкновения, делая вид, что возвращаете что-то или просто ужинаете в том же ресторане.
7. Вы избегаете конфликта любой ценой
Вы предпочитаете не обращать внимания на свои чувства, чем сражаться с кем-то. На самом деле вы в значительной степени игнорируете множество признаков вопиющего поведения, если думаете, что это заставит людей быть рядом с вами.
8. Вы гордитесь размером своего круга общения
У вас много отличных качеств, но чем вы гордитесь больше всего - это размер вашего социального круга. У вас есть тысячи друзей и подписчиков в Интернете, есть и огромная группа друзей, с которыми вы общаетесь по электронной почте или СМС практически каждый день.
9. Вы оставляете свои дела ради других, даже если это доставляет вам неудобства
Вы правда хотели переехать к своему бывшему в его новую квартиру? Пытались отыскать идеальную бутылку острого соуса со своим подвыпившим другом в 2 часа ночи? Нет. Но вы всегда искали возможность проводить время с людьми, даже если это стоит вам собственного удобства.
10. Вы никогда не ходили в кино в одиночестве
Даже в том месте, где вы вряд ли сможете смотреть на своего спутника и говорить с ним, вам нравится знать, что у вас есть компания. Мысль о том, чтобы пойти в кино самостоятельно, заставляет вас грустить и вызывает страх.
11. Вы поддерживаете дружеские отношения, даже когда они истощаются
У всех нас есть те друзья, которые переводят каждый разговор на себя или втягивают нас в какие-то серьезные жизненные драмы. И пока другие люди пытаются ограничить количество времени, которое они проводят с этими людьми, вы активно ищете их, зная, что они всегда готовы к общению с вами, ведь вас так сильно пугает одиночество.
12. Вы считаете, что "чем больше, тем веселее"
Вы никогда не понимали тех, кто приглашает гостя "плюс один". Вам кажется, что всегда лучше собирать больше людей. Благодаря вам даже обед дружеских пар к концу вечера превращается в полномасштабную вечеринку.
13. Вы переходите от отношений к отношениям
Хотя вы, как правило, не хотите заканчивать отношения, но молниеносно вступаете в новые. Прежде чем ваши друзья и члены семьи смогут узнать имя вашего избранника, вы уже начнете встречаться с другим.
14. Вы всегда беспокоитесь, что другие люди вас бросят
Независимо от того, насколько хороша дружба или романтические отношения, вы всегда беспокоитесь, что человек оставит вас. Фактически, вы будете делать все, чтобы удержать людей рядом с собой, поэтому вы всегда делаете широкие жесты, доказывающие, что вы хороший друг, или покупаете дорогие подарки, чтобы люди не уходили.
15. Вы флиртуете со всеми
Вы не можете ничего с этим поделать: вы флиртуете со всеми подряд. Конечно, многие люди получают неправильное представление о том, каковы ваши намерения, но, по крайней мере, у вас никогда не бывает проблем с друзьями.
16. Вы полностью забываете о своих друзьях и семье, когда находитесь с кем-то
Хотя вы любите быть рядом с другими людьми, вы склонны оставлять свои дружеские и семейные отношения в стороне, когда начинаете встречаться с новым партнером. Это не редкость для вас - настолько погрузиться в новые отношения, что вы не видите определенных членов своего социального круга в течение нескольких недель или месяцев.
17. Обед в одиночестве - самая грустная вещь, которую вы могли бы сделать
Обед в одиночестве может быть хорош для других, но это определенно не для вас. Вы, скорее, захотите голодать, чем отправиться в ресторан в одиночку.
18. Вы становитесь супервозбужденными всегда, когда встречаете кого-то нового
Не важно, кто это и в каком контексте вы столкнулись, - вы взволнованны всегда, когда встречаете кого-то нового. Даже если совершенно ясно, что у вас нет ничего общего, вы всегда счастливы, когда кто-то хочет поговорить с вами или провести время в вашей компании.
19. Вы разрываете отношения раньше, чем ваш партнер
Хотя вы часто цепляетесь за плохие отношения, вы также часто заканчиваете их первым. Во многих случаях вы так беспокоитесь, что кто-то собирается оставить вас, что оставляете его сами, чтобы не давать ему такую возможность.
20. Вы всегда готовы взять на себя обязательства, даже если знакомы недолго
Для вас не имеет значения, сколько времени вы знаете кого-то, - вы всегда готовы к большим обязательствам. Вы готовы отправиться в отпуск с людьми, которых вы только что встретили, подписать договор аренды со знакомым, который кажется вам забавным, вы начинаете слышать свадебный перезвон колоколов, когда вам кто-то пишет в "Тиндере".
