В каких странах живут самые ленивые люди?

Изучение физической активности

Исследование, в котором приняли участие 168 стран, состояло в том, чтобы измерить в процентах долю неактивного населения для каждого государства и затем сравнить эти данные.

По данным ВОЗ, количество упражнений, достаточных для человека, определяется по меньшей мере 75 минутами активной деятельности или 150 минутами умеренно интенсивной активности в неделю (или их комбинацией). Очевидно, что требования к активности каждого индивидуума более чем скромные, оказывается, подавляющее большинство людей двигаются еще меньше этих нормативов.

ВОЗ проанализировала статистику и тенденции к активности с учетом экономических факторов и гендерных различий.

Самые ленивые страны в мире

Четыре страны в мире побили рекорды, так как 50% их населения недостаточно тренируются:

• Саудовская Аравия;
• Американское Самоа;
• Ирак;
• Кувейт.

Нация с наименьшим количеством физической активности - Кувейт, где 67% взрослых не занимаются спортом!

Но есть другие страны, перечисленные в нижней части этого списка, о которых все думают, что они являются оазисами спортивной жизни. Это Соединенные Штаты, которые оказались на 143 месте в списке из 168 государств.

40% граждан США недостаточно тренируются, и это означает, что около 130 миллионов человек в Соединенных Штатах не могут поддерживать умеренную физическую активность в течение 2,5 часа в неделю.

Процентная доля Соединенного Королевства также оставляет желать лучшего: 35,9% его населения не занимаются спортом.

Активное население

В угандийской выборке лишь 5% населения не достигали достаточного количества физических упражнений в неделю.

В Китае также наблюдался высокий процент активности, так как только 14,1% населения тренируются мало.

Как известно, Китай относится к странам с развитыми физкультурными традициями. Старинные виды спорта, такие как цигун, тайцзи-цуань, практикует почти все население. В парках, скверах, на площадях собираются люди, чтобы вместе заниматься физкультурой. Многие стараются выполнять дополнительные упражнения руками и ногами во время обычной ходьбы и отдыха.

Другими подвижными странами являются Мозамбик с 5% и Мьянма, где только 10% населения недостаточно активны.

Женщины тренируются меньше, особенно в арабских странах

Согласно результатам исследования, женщины, как правило, меньше тренируются, чем мужчины, на 8%, эта тенденция есть практически во всех странах.

В 159 из 168 стран распространенность недостаточной физической активности была ниже у мужчин, чем у женщин, с разницей не менее 10 % в 65 странах и с разницей более 20 % в 9 странах, таких как Саудовская Аравия, Иран, Египет, Тринидад и Тобаго, Бангладеш, Ирак, Палау, Сент-Люсия, Багамские Острова и Барбадос. Это связано с привычным патриархальным укладом и тем, что многие женщины не работают, проводя большую часть времени дома.

Средний силуэт человека к 2025 году не станет меньше

Организация также обнаружила интересную статистику через различные экономические таблицы. В целом люди в самых бедных странах, как правило, в два раза активнее, чем в самых богатых странах.

В докладе объясняется, что эта тенденция может быть связана с тем фактом, что в странах с более высоким уровнем дохода наблюдается сидячий образ жизни и легкий доступ к автомобильному транспорту, что приводит к снижению физической активности. В бедных же странах спасают быстрые ноги и ловкие руки.

Проанализировав большое количество информации, ВОЗ обнаружила, что каждый четвертый взрослый человек в мире недостаточно тренируется.

Это означает, что более 1,4 миллиарда человек подвержены риску развития заболеваний, связанных с отсутствием физической активности. Несмотря на пропаганду здорового образа жизни, мало что меняется. Трудно научить взрослого человека заниматься спортом, если он не приучен к нему с детства, даже если объяснять ему, что это полезно для его здоровья.

Ранее агентство ставило цель снизить к 2025 году глобальную физическую неактивность до 10%. Но сравнивая данные за 2001 и 2016 годы, вы почти не обнаружите разницы. Поэтому многие эксперты считают новые цели ВОЗ по повышению активности населения на планете на 10% нереальными.