Вы плохо спите
Задумывались ли вы над тем, какие причины мешают вам выспаться? Полноценный ночной сон имеет решающее значение для вашего организма. Это является своеобразной перезагрузкой всех систем, которая дает вам возможность работать, воспитывать детей, получать эмоциональное удовлетворение от общения в социуме. Но как только вы начинаете замечать, что день за днем чувствуете вялость и сонливость, знайте, что ситуация выходит из-под контроля. Еще одним явным звоночком являются частые ночные пробуждения, при которых вы начинаете ощущать тревогу и даже панику. Это указывает на то, что ваши семейные отношения не приносят вам ничего, кроме проблем и стресса.
Проблемы с сердцем
Разбитое сердце - это реальная вещь, с которой сталкиваются люди, пережившие развод или имеющие токсичные отношения. Эмоциональное потрясение приходит вследствие травматичных событий, а понимание того, что ваша жизнь вам не принадлежит, является признаком нездоровой модели брака. В долгосрочной перспективе эмоциональные переживания действительно приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, которые, в свою очередь, нельзя игнорировать.
В одном из долгосрочных научных исследований было обнаружено, что проблемы во взаимоотношениях между супругами дают даже больше предпосылок для развития заболеваний сердца, чем нездоровое питание и отсутствие двигательной активности.
Вы часто простужаетесь
Еще один из величайших показателей токсичности – непроходящая депрессия. Депрессия сопровождается целой серией тяжелых физических последствий. Ослабевшая иммунная система является одним из наиболее показательных симптомов. Вашему организму настолько тяжело бороться с сезонными инфекциями, что даже вакцина от гриппа оказывается бессильной.
Вам некомфортно оставаться наедине с партнером
Вы с грустью вспоминаете о той поре, когда ощущали бабочки в животе при виде своего избранника. А теперь вашей реальностью является нежелание находиться рядом с этим человеком. Ситуация изменилась настолько стремительно, что вы не успели заметить, когда это произошло. Самое печальное заключается в том, что вы не можете найти выход из тупика самостоятельно. Вы больше не рады видеть своего партнера, приходящего с работы. Рядом с ним вы ощущаете нервозность, тошноту и чувство страха.
Половое влечение стремится к нулю
Если вы по каким-то причинам не желаете больше близости с партнером, это также является серьезным поводом для размышлений. Частота секса не является главным показателем гармоничных отношений, но если взаимодействие в спальне отсутствует вовсе или сопровождается принуждением, насилием и оскорблениями, это может указывать на серьезные психологические проблемы.
У лиц с депрессией наблюдается значительное снижение полового влечения. Эти люди больше не испытывают радости от прикосновений и поцелуев и всячески стараются избежать близости. К сожалению, проблема не решится сама собой, и в этом случае требуется консультация специалиста.
