12 танцев, один из которых создан именно для тебя: от буги-вуги до самбы

Не хватает социальной жизни – буги-вуги и ирландские танцы

Во всяких кружках и клубах по интересам часто придумывают обязательные проекты и назначают к ним дедлайны. Ты, в общем-то, ничего не имеешь против, только вот сил и времени не хватает, особенно если надо работать над проектами большую часть времени дома самой.

Выход для экстраверта: клуб любителей буги-вуги. Весёлый танец, учится довольно просто и позволяет танцевать с партнёром уже после разучивания нескольких движений. При этом партнёра можно выбирать любого на месте, притираться не надо. Только чувствовать ритм и веселиться!

Выход для интроверта: кружок ирландского танца. Вроде всё у тебя социально, потому что в толпе, и вроде не надо ни с кем контактировать, смотреть в глаза, улыбаться, дотрагиваться… Кроме того, большая часть движений на занятиях и выступлениях или такая же, как у остальных, или повторяется по кругу, так что ты не тяготишься незаменимостью и не приходишь в ужас от парочки пропущенных занятий. А какие потом точёные икры!

Не хватает женской силы – трайбл и беллидэнс

Извечная суперспособность делать новых людей, загадочность, сексуальность, мягкая сила и всякое такое прочее. Тут два простых варианта: классический эстрадный танец живота – экстравертам, трайбл – интровертам и принципиальным феминисткам. Разница в том, что беллидэнс предполагает контакт со зрителем – а, значит, предложение себя (не обязательно эротическое, конечно), соблазнительность и кокетство, а трайбл – это демонстрация своей личной сексуальности вместо чувственного призыва, обращённость внутрь своей души, поиски своей собственной внутренней силы. В обоих случаях, кстати, хорошо подкачаешь мышцы бёдер, таза, живота и спины, устранишь в этих местах зажимы и застой крови. Для офисных работниц – бесценно.

Не хватает тактильных ощущений без последствий – танго и поул-дэнс

Как насчёт танго? Тактильный голод насыщается за пару недель занятий, и никто не ждёт, что это продолжится сексом, завтраком в постель, планированием совместного отдыха, ведением совместного хозяйства, пятью детьми… Если тебя смущает помногу касаться постороннего мужчины, попробуй квиртанго, для этого необязательно даже менять ориентацию или становиться в пару строго с лесбиянками. Собственно, изначально танго был именно однополым парным танцем, причём мужским. По легенде, суровые аргентинские мачо танцевали его друг с другом в фойе публичных домов, чтобы скоротать время до своей очереди на увеселения.

Если же ты интроверт интровертыч, пообнимайся с пледом или тёплой шалью. Кстати, сольных танцев с участием шали существует предостаточно. А в поул-дэнс есть обо что потереться всем телом.

Не хватает места для выброса эмоций – рок-н-рол и фламенко

Выбор экстравертов: акробатический рок-н-ролл. Тот же буги-вуги, только в профиль: сложнее, требует большей отдачи и напряжения мышц, а уж без сыгранности с партнёром вообще не обойтись. Зато и выглядит куда эффектней. Надевай для танца платье в духе пятидесятых и чувствуй себя Оксаной Акиньшиной из “Стиляг”!

Выбор интровертов: фламенко. По легенде, испанские цыгане изначально использовали этот танец для того, чтобы в едином взрыве движений выкинуть из себя накопившиеся за день обиды, разочарования, гнев и боль. Даже танцуется он традиционно с преувеличенно горестной гримасой. Ты, впрочем, можешь от неё воздержаться.

И оба стиля танца заставят твоё тело работать полностью и по максимуму. Привет, прекрасная фигура!

Не хватает красоты – вальс и менуэт

Особенно если в детстве недоиграла в красавиц из старых диснеевских мультфильмов.

Для экстраверта идеальным будет, конечно, вальс, и желательно медленный. Раз-два-три, раз-два-три, раз-два-три… в пышной юбке нежного цвета ты плывёшь над паркетом, как упавший в ручей цветок по водной глади, а сильная мужская рука придерживает тебя за талию нежно и крепко. Только представила, и на сердце сладко? Всё, можешь дальше не искать. Беги покупать бальные туфельки. Да-да, для любительниц вальса есть не только танцевальные соревнования, но и просто милые костюмированные балы.

Для интроверта выходом станет менуэт – там контакт не такой тесный, у партнёров встречаются только руки. А станцевать для души его можно на тех же балах, куда устремились любительницы вальса.

Не хватает славы – хастл и самба

На корпоративе и простой ногодрыг сойдёт, но что, если вечеринка действительно классная и с хорошей танцевальной музыкой? На такой случай экстраверт может выучиться хастлу. Он лёгкий, свободный в наборе движений, довольно широко известен и, если что, ему можно научить партнёра прямо на месте за пять минут. Любительница же танцевать соло может позажигать в стиле бразильской самбы; её можно приспособить почти под любую быструю музыку.

Ну всё! Выбирай и танцуй – как будто никто не видит, как модно сейчас советовать.